THE DEFINITIVE GUIDE TO นมโปรตีน

ตั้งน้ำเดือด ใส่หมูสับ ผักต่าง ๆ ลูกชิ้น และเต้าหู้ และปรุงรสชาติตามความต้องการในเนื้อปลาแต่ละชนิดจะมีโปรตีนไม่เท่ากันตา�